Познавательная лекция  «Марафон, который ты пробежишь»

5 апреля в резиденции New Balance состоялась познавательная лекция  «Марафон, который ты пробежишь». Основатель бегового клуба «Академия марафонского бега» Сергей Черепанов поделился опытом подготовки бегунов-любителей, рассказал о правильном беге, быстрых стартах и ярких финишах.

  • 100 минут полезной информации и ответы на вопросы о беге:
  • Как найти мотивацию к бегу?
  • Как поставить цель?
  • С чего начать подготовку к марафону?
  • Медицинское обследование;
  • Как построить тренировочный процесс?
  • Питание для бегуна;
  • Экипировка для бега в разную погоду.Мы сделали видео бесплатным, чтобы у тебя была мотивация посмотреть его до конца и найти в нем ответы на свои вопросы.

Приятного просмотра!