Подборка книг о профессиональном беге

В этой статье рассказываем о книгах друга «Академии марафона», известного и уважаемого в спортивных кругах человека — Бориса Прокопьева. Борис — опытный спортивный журналист, известный многим как издатель и главный редактор выходившего с 1992 по 2017 год популярного журнала «Бег и Мы». Также Борис — основатель и организатор легендарного Зеленоградского полумарафона. В молодые годы Прокопьев неплохо выступал на…

читать дальше

Календарь забегов на 2021 год

Представляем календарь планируемых стартов спортсменов «Академии марафона» на 2021 год. Забеги под звездочкой ⭐️ являются приоритетными для спортсменов клуба, к ним готовится большая часть команды. Участие в этих забегах не обязательно, но стартовать и финишировать командой гораздо веселее и интереснее. Целевые старты ты можешь выбрать самостоятельно или вместе с тренером, который поможет определить оптимальное время…

читать дальше

Академическая контрольная работа — 1000м

Последнюю Контрольную работу 2020 года сдали на отлично! В субботу 12 декабря на Академической тысяче было сильно массово, очень быстро и невероятно душевно. #Academic1K пробежали почти 50 участников! В том числе те, кто пришел к нам в гости, и академики, бежавшие свою 1000м в другое время или даже в других городах. Благодарим всех, кто принял участие! Вы…

читать дальше

15 главных вопросов о беге

Если ты читаешь эту статью, значит, увлекся бегом совсем недавно. И тебе пока может казаться, что бег это сложно. Но на все самые важные вопросы есть довольно простые и короткие ответы. Здесь мы собрали их в одном месте, сделав гайд по уже опубликованным в блоге материалам. Знакомься, проходи по ссылкам, сохраняй этот текст в закладки,…

читать дальше

Как синхронизировать приложение Final Surge с часами

Если ты тренируешься в «Академии марафона», то знаешь, что мы используем сервис Final Surge. В нем тренер планирует твои тренировки, контролирует их выполнение, общается с тобой. Также в FS ты можешь отслеживать анализ своих тренировок, вести дневник самочувствия и много чего еще. Чтобы начать работу, тебе нужно синхронизировать приложение FS со своими часами (скорее всего,…

читать дальше

Функциональные онлайн-тренировки по утрам

Сложно просыпаться по утрам? Как минимум два раза в неделю мы теперь будем тебе помогать! Академическая Zoom-зарядка🔥  Функциональные онлайн-тренировки, по понедельникам и четвергам в 7:00 встречаемся с тренером в прямом эфире. Продолжительность утренней функциональной тренировки — 25-40 минут. Все, что тебе нужно: ▪️ Доступ в интернет ▪️ Пространство 2х2 метра ▪️ Минимальный инвентарь (коврик и…

читать дальше

Божественная эстафета

Утро 24 октября в Крылатском выдалось теплым, ярким и насыщенным эмоциями. Семь команд, 35 счастливых бегунов, один самый позитивный тренер-болельщик, один именинник и сто тысяч улыбок. А еще танцы, объятия, крики поддержки и слаженная работа одного большого коллектива. Это все «Академия марафона» на Grom Relay 2020. Мы назвали свои команды именами богов Древнего Рима и…

читать дальше

Супрунович-челлендж или марафон из трех часов

Ineos 1:59 Challenge в прошлом. MarathonSub3AM или Suprunovich-Challenge — вот новый рекорд, который по крутости и долгожданности не уступает установленному год назад в Вене рекорду Кипчоге. 17 октября на ВДНХ «Академия марафона» организовала персональный марафон для Вовы Супруновича. Выбежать марафон из 3 часов было давней целью и заветной мечтой Вовы, осуществить которую мешал психологический барьер….

читать дальше

Казанский марафон, #темп10МГУ, Близкотрейл

11 октября трое спортсменов «Академии марафона» славно сбегали 21,1 км на Казанском марафоне. Еще в копилочке академиков два трейла и две серебряные медали ламповых московских забегов. Смотри фото и читай эмоции академиков: Оля Смоленкова пробежала 12 км на XIII Осеннем марафоне в Терлецком парке и заняла 2 место среди девушек: «Это, конечно, совсем другой уровень…

читать дальше

Беговые выходные 3-4 октября

Октябрь балует хорошей погодой и наличием большого количества стартов. Спортсмены «Академии марафона» успевают воспользоваться и тем, и другим. В воскресенье, 4 октября, 11 академиков бежали 21,1 км и 10 км на полумарафоне «Моя столица», двое стартовали на кроссе «Лисья гора», двое — на «Осеннем Громе» в Мещерском и одна представительница клуба бежала Павловский забег. Моя…

читать дальше