АКАДЕМИЧЕСКИЙ ЛАГЕРь —
ВЫХОДНЫЕ В ЗАПОВЕДНИКЕ
ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
общая продолжительность активных выходных
3 дня, 2 ночи
дата проведения академического лагеря
26-28 августа
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К НАМ
Оставь свои контакты, мы свяжемся, чтобы рассказать подробнее о туре и забронировать место
Нажимая кнопку, я подтверждаю, что ознакомился с пользовательским соглашением, соглашаюсь с политикой конфиденциальности, условиями пользования сайтом, передачей и обработкой моих персональных данных
Сергей Черепанов приглашает
Проведи вместе с «Академией марафона» одни из лучших выходных в 2022 году
Здесь сама природа дает сумасшедшую энергию, лесная тропа указывает направление, фантастические виды заряжают на новую пробежку, а вечер в компании близких по духу людей на берегу реки дарит умиротворение.
БЕГ, САПСЁРФИНГ, МЕДИТАЦИИ, БАНЯ, РАЗГОВОРЫ, ВКУСНАЯ ЕДА
20 000 р
Все включено: проживание, питание, тренировки, восстановление, но билет на самолет Москва-Воронеж и Воронеж-Москва не входит в стоимость лагеря.
Стоимость актуальна при бронировании до 25 июля. После — 19 500р.
Стоимость актуальна при бронировании до 25 июля. После — 19 500р.
База-отдыха «дубки» поселок рамонь
на территории базы
Пляж, причал, зоны для пикника, баня
в домиках
Душ, туалет, кухня, двуспальные кровати, постельные принадлежности, посуда
Без гаджетов
С улыбкой
Небольшая компания
Делаем, как для себя, с любовью
ЧТО Входит в стоимость
Размещение в домиках из сруба на уютной базе отдыха, душ, кухня, баня
Новый тип беговых тренировок и первый опыт сапсёрфинга (на доске с веслом по реке)
Фермерские продукты и вкусные обеды-ужины, приготовленные собственными руками
Отсутствие интернета и социальных сетей. Телефон станет фотоаппаратом
Новый опыт
Отдых от интернета
Питание
Проживание
Природные маршруты по хвойным лесам средней полосы России
Медитации и пара вечеров тишины, наедине с собой
Природа
Тишина
распорядок дня
17:50
19:00
20:30
21:30
20:30
Вылет из Москвы (чартер АК «Победа», ~2 000руб. в одну сторону)
Прилёт в Воронеж
Вэлком-пати и лёгкий ужин
Знакомство-общение-медитация
Отход ко сну
пятница
7:00
7:30
8:30
9:15
10:00
11:30
14:00
15:00
16:00
17:00
20:00
20:30
22:30
23:30
18:30
Подъём, водные процедуры
Лёгкий кросс-зарядка по лесу, гимнастика (маршрут в Strava)
Водные процедуры
Завтрак
Знакомство-лекция-семинар-вопросы-ответы про бег
Катание на сап-бордах
Обед
Медитация
Тихий час
Полдник
Ужин
Баня
Рефлексия дня
Отход ко сну
Вторая тренировка (ускорения, работа над техникой бега)
суббота
7:00
7:30
10:00
10:00
11:00
12:00
16:30
18:20
Длительный кросс-зарядка по лесу в группах (маршрут в Strava), гимнастика
Медитация
Свободное время почилить
Обед
Вылет из Воронежа (чартер АК “Победа”, ~2 000руб. в одну сторону))
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Подъём, водные процедуры
Водные процедуры
Завтрак
Трансфер в Воронеж
14:00
Финальное селфи
14:00
Хочу поехать в лагерь
и получить новый опыт
и получить новый опыт
Записаться на пробное занятие
Оставь свои контакты, мы свяжемся, чтобы выбрать удобное время тренировки и ответить на вопросы о клубе
Нажимая кнопку, я подтверждаю, что ознакомился с пользовательским соглашением, соглашаюсь с политикой конфиденциальности, условиями пользования сайтом, передачей и обработкой моих персональных данных
Команда
Клуб
Медиа
2022 © Беговой клуб «Академия марафона»,
ИП Черепанов С.Ю. ОГРНИП: 316222500121635
Любое использование информации с этого сайта, элементов дизайна и оформления допускается лишь с разрешения правообладателя и только со ссылкой на источник: www.academymarathon.ru
ИП Черепанов С.Ю. ОГРНИП: 316222500121635
Любое использование информации с этого сайта, элементов дизайна и оформления допускается лишь с разрешения правообладателя и только со ссылкой на источник: www.academymarathon.ru
Фарид Хайруллин
Старший тренер Академии
Мастер спорта России международного класса
Специализация: разработка методологий, дистанционная подготовка, подготовка к забегам от 1000м до марафона
Личные рекорды
21к
1:01:34
10к
28:12.84
5к
13:21.78
Выпускник РГУФКСМиТ, «Тренер-преподаватель по легкой атлетике»
Опыт тренерской деятельности с 2014 года
Чемпион России на 5 000м и 10 000м
Участник чемпионатов мира, европы (полумарафон, кросс)
Участник чемпионатов мира, европы (полумарафон, кросс)
Сергей Черепанов
основатель и идейный вдохновитель
Опыт взаимодействия с любителями бега с 2015 года. Специализация: техника бега, мотивация и публичные выступления
Личные рекорды
42к
2:46:25
21к
1:16:32
10к
34:41
Сертифицированный специалист по миофасциальному релизу
С 2014 года в любительском беге, в 2016 — основал Академию марафона. Финишировал 9 марафонских дистанций, в том числе один из культовых марафонов планеты — Нью-Йорк в 2019, с экшн-камерой в руках за 2:50
Спикер корпоративных спортивных проектов: MTS, Johnson & Johnson, Джамилько, МИР. Автор и ведущий подкаста о беге «Держи темп»
Виктория Парканская
Исполнительный директор
Высшее образование в сфере управления проектами и менеджмента
Курсы повышения квалификации для тренеров по теме «Анатомия бегуна»
Сертифицированный инструктор йоги
Курсы повышения квалификации для тренеров по теме «Анатомия бегуна»
Сертифицированный инструктор йоги
Личные рекорды
21к
1:57:06
10к
53:41
Тренер-методист
Кандидат в мастера спорта России
Личные рекорды
42к
2:55:38
21к
1:21:40
10к
36:20
Высшее педагогические образование в сфере физкультуры и спорта. Дополнительное образование по направлениям: нутрициология, лечебная физическая культура и реабилитация, кинезиологическое тейпирование, массаж
Опыт тренерской деятельности с 2015 года. Специализация: техника бега, функциональный тренинг, реабилитация, восстановление
Чемпионка Европы по кроссу среди клубных команд. Призер первенства России на средних дистанциях (800-1500м)
Тренер-наставник
Кандидат в мастера спорта России
Выпускница Московского института физической культуры и спорта по специальности «Тренер по легкой атлетике». Победительница и призер первенств Москвы и Московской области в беге на 800 и 1500м. Призёр первенства России в эстафете 4х800.
Опыт тренерской деятельности со спортсменами-любителями с 2014 года. Специализация: подготовка к забегам от 800м до марафона, беговая функциональная подготовка.
Выпускница Московского института физической культуры и спорта по специальности «Тренер по легкой атлетике». Победительница и призер первенств Москвы и Московской области в беге на 800 и 1500м. Призёр первенства России в эстафете 4х800.
Опыт тренерской деятельности со спортсменами-любителями с 2014 года. Специализация: подготовка к забегам от 800м до марафона, беговая функциональная подготовка.
Личные рекорды
10к
37:12
800
2:07
Тренер детских и групповых программ
Выпускница МПГУ, «Физическая культура, педагогика и психология»
Серебряный призёр первенства Москвы в беге на 400 метров. В прошлом — профессиональный атлет CrossFit
Серебряный призёр первенства Москвы в беге на 400 метров. В прошлом — профессиональный атлет CrossFit
Опыт тренерской деятельности с 2016 года
Кандидат в мастера спорта России
Специализация: групповые занятия, детские программы, беговая функциональная подготовка.
Личные рекорды
200
26.12
400
57.48
Тренер-инструктор
Мастер спорта России
Выпускница Ивановского государственного университета по специализации «Физическая культура». Дважды чемпионка Европы в составе клубных команд. Чемпион и призёр первенств
и чемпионатов России в беге на 3000 метров
с препятствиями (стипль-чез)
Опыт тренерской деятельности со спортсменами-любителями с 2017 года. Специализация: групповые программы, беговая функциональная подготовка
Выпускница Ивановского государственного университета по специализации «Физическая культура». Дважды чемпионка Европы в составе клубных команд. Чемпион и призёр первенств
и чемпионатов России в беге на 3000 метров
с препятствиями (стипль-чез)
Опыт тренерской деятельности со спортсменами-любителями с 2017 года. Специализация: групповые программы, беговая функциональная подготовка
Игорь Носков
Аккаунт-менеджер
Профессиональный инженер-строитель и потомственный бегун.
Парень с татуировкой «Академии марафона», который за руку приводит людей в клуб
Парень с татуировкой «Академии марафона», который за руку приводит людей в клуб
Личные рекорды
3к
9:58
5к
16:50
10к
35:42
Анна Панина
Главный редактор и создатель контента
Профессиональный журналист и маркетолог.
Любитель внимательно слушать и быстро бегать.
Опыт в сфере PR и создания корпоративных медиа с 2012 года.
Любитель внимательно слушать и быстро бегать.
Опыт в сфере PR и создания корпоративных медиа с 2012 года.
Личные рекорды
21к
1:42:08
10к
41:28