В начале тренер задаст вопросы о целях и текущем опыте, расскажет о том, как вести себя на стадионе (или в манеже), а после отправит на 15-минутную разминку без комментариев о технике бега
Ты посмотришь, как живет клуб и работают тренеры, а в конце занятия сможешь задать любые вопросы о беге и получить ответы на них
Ты побежишь так, как побежится, и уже во время разминки услышишь рекомендации по технике. Дальше — суставная гимнастика с академиками в группе, потом специальные беговые упражнения, несколько ускорений для отработки техники бега и короткий интервальный бег (или много специальных силовых упражнений для бегуна)
в среднем длится занятие
90 минут
услышишь рекомендации
жизнь клуба
один на один с тренером
все внимание для тебя
подходящее время
Удобная локация
+
В зимнее время оплачивается стоимость пользования манежем 400Р за посещение
Нажимая кнопку, я принимаю
пользовательское соглашение, соглашаюсь с политикой конфиденциальности, условиями пользования сайтом, передачей и обработкой моих персональных данных
*Для действующих академиков стоимость персонального занятия 3 000 Р