Бежим в светлое будущее, марафон в Стамбуле, бег и путешествия (18+)
Гость 73 эпизода подкаста "Держи темп" - Илья Варламов, известный блогер, журналист и общественный деятель, который чуть менее известен как профессиональный начинающий любитель бега.
Из выпуска ты узнаешь:
- Как Илья год сопротивлялся тому, чтобы начать бегать, но один поход в магазин спортивной экипировки все изменил
- Какие мотивационные фразы тренера настраивают на забег и заставляют поверить в свои силы
- Как суперсила в виде публичности помогла Илье не сойти с дистанции своего первого марафона
- Почему пробежка - это лучший способ познакомиться с городом, если, конечно, ты не на острове, заполоненном дикими собаками