Клубные старты Академии, сезон 2020

Представляем календарь планируемых стартов спортсменов «Академии марафона» на 2020 год. Забеги под звездочкой ⭐️ являются приоритетными для спортсменов клуба, к ним готовится большая часть команды. Участие в этих забегах не обязательно, но стартовать и финишировать командой гораздо веселее и интереснее. Целевые старты ты можешь выбрать самостоятельно или вместе с тренером, который поможет определить оптимальное время для…

читать дальше

Подкасты для бега. Подборка 2

Сегодня знакомим вас с подборкой подкастов о беге и здоровом образе жизни на английском языке. Отличный способ совместить пробежку с еще одним полезным занятием — практикой иностранного языка.  Если же вы против аудиосопровождения на тренировках и предпочитаете концентрироваться во время бега на собственном ритме и дыхании, отметим, что подкасты можно слушать в любое другое время:…

читать дальше

Марафон в Нью-Йорке за 2:50 с камерой. Сергей Черепанов рассказывает о своем опыте

3 ноября основатель «Академии марафона» Сергей Черепанов принял участие в TCS New York City Marathon 2019 в составе команды New Balance. Он пробежал этот супер-марафон супер-быстро — за 2:50:57 и ещё успел снять всю трассу на видео. Сегодня публикуем этот ролик и впечатления Сергея от забега. Об ожиданиях и реальности Я никогда не фанател от…

читать дальше

Что подарить бегуну на Новый год?

Мы не стали делать подборку из десяти самых оригинальных беговых подарков. Мы просто спросили у спортсменов клуба, что бы они хотели получить в подарок, и собрали ответы в этой статье. Не претендуем на небанальность, просто говорим, что любая вещь из этого списка почти наверняка пригодится тому, кто увлечен бегом.  Кроссовки и одежда для бега Да,…

читать дальше

Подкасты для бега. Подборка 1

Вообще мы не рекомендуем практиковать постоянные пробежки в наушниках и всегда напоминаем спортсменам, чтобы они в первую очередь не забывали о своей безопасности, огораживая себя от звуков окружающего мира. Но иногда совместить тренировку с прослушиванием чего-нибудь полезного или просто забавного — почему бы и нет?  И преимущество разговорных подкастов здесь  — в естественной размеренности человеческой…

читать дальше

Зимние старты. Обзор российских забегов

Многим кажется, что межсезонье в нашей стране, где зима длится фактически 5 месяцев, это время, когда беговая жизнь останавливается. Но это не так: с декабря по март по всей России пройдет почти 50 забегов! Скорее всего, они — не место ставить рекорды и выкладываться по полной, но пробежать по фану, чтобы получить позитивные эмоции и…

читать дальше

Идеальное место для бега. Про опыт бегового отпуска в Кисловодске

Кисловодск и его Курортный парк не одно десятилетие считается официальным местом сборов лучших российских легкоатлетов. За улучшением показателей и формы туда едут не только профессиональные бегуны, но и любители. Помогают этому уникальный климат, особый чистый воздух, целебная вода и разнообразие рельефов.  Из бегового отпуска в среднегорье Кавказа недавно вернулся спортсмен «Академии марафона» Олег Мичурин. Мы…

читать дальше

Где найти мотивацию для достижения успеха? В беговом клубе!

Почему мы все хотим добиться успеха в жизни и при чем тут бег? На эту тему рассуждает Юлия Супрунович, практикующий психолог, специалист по психосоматике и по совместительству спортсменка «Академии марафона»: «Среди прочих потребностей каждому человеку присуща потребность достижения — это потребность добиваться успеха. В нас заложено, что нам нужно достигать чего-то значительного, достаточно трудного, решать…

читать дальше

Новогодняя акция на абонементы

Мы понимаем, что заставить себя бегать зимой непросто. Поэтому запускаем согревающую акцию для новых спортсменов «Академии марафона». Приходи тренироваться в декабре, и занимайся весь январь даром! Вступив в клуб*, ты получишь компанию единомышленников, яркие эмоции и новый опыт. А уже весной, когда другие только потянутся в долгий ящик за кроссовками, ты сможешь пробежать первый забег!…

читать дальше

«Я почувствовал себя частью огромного мира — мира бега»

Антону Сивкову 38 лет, он руководит отделом в проектно-строительной компании, растит двух дочерей и строит свой дом в Подмосковье. Почти два года и 25 кг назад начинал путь в бег с 1-2 минут на беговой дорожке. В этом году Антон уже пробежал полумарафон за два часа с небольшим! Это реальная история про упорство и умение…

читать дальше