Где и с кем побегать в Москве

Бег в компании единомышленников – почти всегда проще, эффективнее и веселее, чем в одиночку. Групповые тренировки в беговом клубе «Академия марафона» спортсмены посещают один или два раза в неделю. А самостоятельные восстановительные и длительные кроссы иногда бегают в других комьюнити. Обзор таких сообществ сегодня представляем вам.

Открытые пробежки от бегового сообщества Bite_russia.

Когда: четверг, 19:15
Место встречи: Runlab Лужники (Хамовнический Вал, 36)
Дистанция: 6-8 км в темпе 6:15-6:20
Бонусы: активным участникам сообщества дарят слоты на старты, мерч и вкусную поддержку. А еще приглашают на закрытые мероприятия для команды и дегустации эксклюзивных новинок Bite.

Чат с анонсами: https://t.me/runandbite

Утренние пробежки от Flowrun Community – сообщества любителей спорта, созданного Алёной Рыбкиной и Дарьей Савельевой.

Когда: четверг, 07:00
Место встречи: Surf Coffee (Усачева, 62)
Дистанция: 9 км в темпе 6:00
Бонусы: утренний кофе и интересное общение.

Чтобы присоединиться, нужно просто прийти в один из четвергов. Затем вам пришлют небольшую анкету и пригласят в закрытый чат.

Длительные пробежки в Измайловском лесопарке. Массово, душевно, экологично.

Когда: воскресенье – 08:25, вторник и четверг – 20:20
Место встречи: за подземным переходом у 7-й Парковой улицы
Дистанция: 20 км и несколько групп по темпу в воскресенье, в будни ~13 км
Бонусы: у ребят есть свой мерч, в теплый сезон организовывают напитки на финише, а 1-2 раза в год проводят полуофициальный полумарафон.

Канал с анонсами: https://t.me/izmylong

Еженедельные двухчасовые пробежки в Мещерском парке.

Когда: воскресенье, 9:00
Место встречи: кофейня Woo (Боровское шоссе, д. 2 к5)
Дистанция: ребята бегут 2 часа с 9:00 до 11:00, несколько групп по темпу, есть пейсмейкеры
Бонусы: скидка в кофейне, эквивалентная расстоянию вашей пробежки. Лекции от приглашенных спикеров. А еще можно оставить детей на время тренировки в детской студии.

Канал с анонсами: https://t.me/longrunmescherskiy

NRC пока в России больше нет, но большое беговое комьюнити осталось. Ребята регулярно проводят мероприятия под слоганом «Город для бега».

Когда: понедельник, среда и четверг в 19:37, воскресенье – в 10:37
Место встречи: разные локации, преимущественно в районе Парка Горького
Дистанция: 5-8 км в темпе ~6:30
Бонусы: кофе со скидкой в некоторых кофейнях-партнерах. Воскресные пробежки часто дополняются рассказами об истории и достопримечательностях Москвы. А по средам можно практиковать трейловый бег в Нескучном саду.

Канал с анонсами: https://t.me/grkrunners

Те самые ребята, которые бегают быстро, много и каждое воскресенье. Правда недавно появилась «подготовительная группа» по субботам - там темп 5:30 и дистанция покроче.

Когда: воскресенье, 8:40
Место встречи: магазин Страйд (Фрунзенская наб., 32)
Дистанция: от 20 до 30 км в темпе 4:00, 4:30 и 5:00
Бонусы: возможность упороться пробежаться рядом с самыми быстрыми бегунами-любителями столицы, а если финишируешь первым, можно стать королем Дайхарда.

Канал с анонсами: https://t.me/diehardrunning

Сергей Матюха приглашает побегать по горочкам, которые помогли ему стать таким сильным.

Когда: суббота или воскресенье, 9:10
Место встречи: Лыткарино, точка старта
Дистанция: от 8 до 24 км в темпе 5:15-6:00
Бонусы: Серёжа может забрать вас у метро и довести после пробежки обратно, а также обязательно угостит на дистанции каким-нибудь спортпитом.

Канал с анонсами https://t.me/matuhas

Воскресные пробежки с «Академией марафона» - непостоянные, но такие душевные и любимые.

Летом 2022-го делали регулярные пробежки по Бульварному кольцу из Rebellion Clubhouse. Осенью и зимой воскрежки проходят реже, локации разные: ВДНХ, Воробьевы горы, Тимирязевский парк, набережная Москва-реки, Садовое кольцо и др. Поддержка, разговоры, юмор и вкусный завтрак после - то, что мы любим.

Следите за нашими сторис в Инстаграм - и вы не пропустите анонсы воскрежек (для спортсменов клуба - анонсы в приватном канале).