Музыка для бега от Академии
Лучшая музыка для твоей тренировки. Топ-3 плейлиста.
Плейлист-1. Любимые треки спортсменов «Академии»
Мы спросили у академиков, под какую музыку они любят бегать, и отобрали 42 динамичных, заряжающих драйвом трека. Этого плейлиста хватит на длительную тренировку. Или на полный марафон из трех часов (за 2:52). Проверено бегунами клуба на пробежках.
Плейлист-2. Уникальная подборка от меломана Станислава Ильина
Главная рекомендация — не слушать рандомно, включи треки именно в той последовательности, в которой они стоят в плейлисте. Он так устроен, чтобы на пробежке ты смог сначала разогреться, во второй половине ускориться, а в финале кайфануть от проделанной работы.
Плейлист-3. Бонус. Плейлист для заминки и растяжки
Стас с заботой отобрал треки, под которые ты сможешь неспешно замяться и сделать растяжку после тренировки. Начни восстановление с хорошей музыки!
А если бежать под музыку надоест - всегда можно переключиться на подкаст «Держи темп». В отличие от музыки, такой звуковой фон позволит сохранять свой естественный темп, но при этом не скучать и не чувствовать себя одиноко на многокилометровой дистанции
Классных пробежек! Продолжение следует...
Читать другие статьи в блоге
