бонусные видео
Мы подготовили для вас три бонусных видео с упражнениями, которых не было в видеокурсе. А также выделили отдельно часть урока, где речь шла о массаже стоп.

Ниже вы найдете ссылку еще на один подарок только для участников курса: подробную статью о питании до, во время и после тренировки.

Пользуйтесь на здоровье!
Комплекс для прокачки ягодиц
Комплекс для активации бегового шага
Комплекс для прокачки стоп
Массаж стоп
Текстовый бонус
По ссылке - статья от Анны Танговой с основной выжимкой самой главной информации о питании и тренировочном процессе.

  • Сколько должно быть в меню белков, жиров и углеводов
  • Из чего должен состоять идеальный завтрак
  • Когда нужны перекусы и что лучше съесть
  • Какие продукты не стоит есть перед тренировкой

Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в тексте.