Меню
8 995 88 42195

БЕГОВОЙ лагерь
в кисловодске

общая продолжительность

7 дней

13 апреля

начало лагеря

Хочу в кэмп!

На неделю отвлечься от городской суеты и информационного шума, чтобы полностью погрузиться в бег в одном из живописнейших мест Кавказа. То, что нужно этой весной.
Команда бегового клуба «Академия марафона» приготовила для тебя насыщенную, но комфортную программу тренировок, нашла идеальное место для проживания и позаботилась о том, чтобы ты качественно восстановился.

Приглашаем провести отпуск в настоящем раю для бегунов

Ты узнаешь, почему в Кисловодск приезжают тренироваться все топовые легкоатлеты России. Высота, климат и множество беговых маршрутов - все это сможешь протестировать на себе.

Это будет активный, но все-таки отдых. Программа тренировок продумана так, чтобы каждый плавно включился в процесс
и успевал достаточно восстанавливаться.

Рядом будут такие же увлеченные бегом люди, как и ты. Совместный досуг, прогулки, настольные игры и живое общение - все это сблизит нас еще больше и позволит ненадолго почувствовать себя ребенком в пионерском лагере.

душевное сообщество

спортивная атмосфера

ЧТО ВКЛЮЧЕНО В лагерь?
Две тренировки в день на среднегорье, которые помогут прокачать твою силу и выносливость

С нами едет опытный тренер, поэтому ты точно не окажешься без внимания и поддержки
Возможность побегать по дорожкам, на которых тренируются топовые атлеты страны


Проживание в пансионате, где есть все необходимое + завтраки (шведский стол) + баня 1 раз
внимание
комфорт
атмосфера
прокачка
Разговоры и совместный досуг
в душевной компании единомышленников
Общение
программа тренировок
Вторник. Нагрузка - по самочувствию

Утро: Разминка + СБУ и короткие ускорения

Вечер: Кросс-поход на Медовые водопады
3
день
втягиваемся в процесс
Заезд и знакомство
Воскресенье. Встреча в аэропорту Минеральные Воды. Трансфер до Кисловодска - примерно 1 час.

Заселяемся в гостиницу - проживание по 2-3 человека в комнате.
По желанию - пробежка 6-10 км.

Вечером знакомство и общение за совместным ужином.
1
день
Понедельник. Первый тренировочный день

Утро: Зарядка (лёгкая пробежка + СБУ)

Вечер: Пробежка/прогулка по городу
2
день
Акклиматизация и вход в режим
Среда. Легкий Long Run

Утро: Бег 10-16 км по маршруту «Семёрка» + растяжка

Вечер: Восстановительный бег
4
день
Четверг. Восстановление

Утро: Разминка + СБУ и прыжковая работа в небольшую горку

Вечер: Свободное время, можно запланировать самостоятельную экскурсию
5
день
любуемся окрестностями
почти день отдыха
Пятница. Тренировка на Башкирке

Утро: Интервальная тренировка

Вечер: Легкий бег/прогулка и растяжка
После - восстановительные процедуры в бане.
6
день
Суббота. Длительная тренировка

Утро: Кросс-поход на Малое и Большое седло (12-18 км)

Вечер: совместный заключительный ужин
7
день
пора поработать
Время прощаться
наслаждаемся видами
8
день
Воскресенье. День отъезда

Рано утром заключительная пробежка по парку (по желанию).

Трансфер в аэропорт в районе 12-13 часов.
Стоимость кэмпа

42 000 р
*Авиабилеты и питание (кроме завтрака) не включены в стоимость
*При отмене брони позднее, чем за месяц до выезда, предоплата не возвращается
Оставь заявку и узнай подробности о кэмпе
мы проводим лагерь с 2021 года
Присоединиться к поездке и получить ответы на все свои вопросы о беговом кэмпе
Нажимая кнопку, я принимаю пользовательское соглашение, соглашаюсь с политикой конфиденциальности, условиями пользования сайтом, передачей и обработкой моих персональных данных