Кроссовки для бега
Подробный обзор моделей New Balance
О том, на что обратить внимание при выборе беговых кроссовок, можно прочитать здесь. А сегодня разбираем, как ориентироваться в моделях кроссовок для бега от наших друзей из New Balance.
В своем обзоре мы описали основные модели так, чтобы вы могли выбрать себе подходящую пару в зависимости от ваших целей, скоростей и особенностей строения стопы.
По типам тренировок
Для кроссов и основного объема
- Мягкие и комфортные — модель 1080. Больше мягкости и необходимую упругость при беге обеспечивает подошва Fresh Foam с лазерными перфорациями. Сейчас актуальна 12 версия (скоро появится в России), на фото - версия 11.
- Такие же мягкие и комфортные, как 1080, только More — несмотря на название, эта модель не больше, а даже чуть уже 1080.
- Тоже мягкие, но с чуть другой колодкой на любителя — модель Fuel Cell Propel. Амортизация из пены FuelCell по всей подошве, износостойкость и верх с минимумом швов. Обратите внимание: Propel v3 большемерят на 0,5.
- Чуть тверже предыдущих — модель 680. Универсальные и долговечные тренировочные кроссовки из категории эконом. В рознице сейчас не представлены, можно поискать в аутлетах или на WB.
- Кроссовки с поддержкой для бегунов с гиперпронацией — модель 860. Удобная и надежная пара, которая не подведет.
Для темпового бега и развивающих кроссов
- Новинка сезона 2021 — модель FuelCell Prism Energystreak. Облегченные материалы и промежуточная подошва FuelCell помогают сэкономить энергию и увеличить скорость.
- Еще одна новинка 2021 года, скоростные и легкие FuelCell Rebel.
- Легкость и амортизация — модель 890. Любимая модель старшего тренера Академии Фарида Хайруллина. В магазинах сейчас уже не представлена, можно поискать в аутлетах.
- Модель Solvi - по колодке и технологиях полностью идентична любимой модели 890v6. Чуть модернизирован верх модели, но это старые добрые 890v6. От этой пары не нужно ждать чего-то выдающегося, но они станут рабочей лошадкой на разные тренировки. Модель представлена на WB, в ритейл не завозили.
- Модель Tempo — быстрые, комфортные, мягкие. Облегченный верх, отзывчивая подошва.
Для быстрых работ и быстрых стартов
- Модель FuelCell TC - быстрые красавчики с карбоновой пластиной, классное отталкивание и развитие больших скоростей.
- FuelCell RC Elite - карбоновая пластина поможет развить большую скорость при затрачивании меньшей энергии. Плюс облегченный верх и зонированная резиновая подметка на подошве в зонах, наиболее подверженных износу.
- Модель 1500 — быстрые, жесткие, с необычным дизайном, для любителей продвинутого уровня на 10к, полумарафоне и марафоне. Только на WB и, возможно, в дисконтах.
- Модель 1400 — альтернатива топовым марафонкам Adidas Adios/Adizero, Nike Streak, Asics Tarther Japan. Подойдет для быстрого бега на 3/5/10 км, профессиональные спортсмены бегают в таких и 21/42 км. Любимая модель основателя Академии Сергея Черепанова
Для трейлового бега
- Надежные Hierro. Для лучшего сцепления — подметка Vibram Megagrip, для защиты стопы и кроссовка от внешних повреждений — прочная вставка Toe Protect.
- Fresh Foam More Trail. Очень комфортные и мягкие для бездорожья.
- Summit Unknown - очень лёгкие, имеют агрессивный протектор. Подойдут для гравия, грунта, снега, отлично выводят влагу. Как для спокойных тренировок, так и для соревнований. Не рекомендуем для горных забегов, пробиваются на острых камнях.
По видам пронации
Гиперпронация
Если стопа заваливается на внутреннюю сторону, а свод спопы низкий, нужны кроссовки с усиленной промежуточной подошвой, более прочными верхом и обладающей повышенной стабильностью и прочностью внутренней частью подошвы.
Подходящие модели: 860 (либо стельки для бега)
Подходящие модели: 860 (либо стельки для бега)
Гипопронация
Если стопа заваливается на внешнюю сторону, лучше отдать предпочтение кроссовкам с плавным перекатом и амортизацией.
Подходящие модели: 680, 1080
Подходящие модели: 680, 1080
Нейтральная пронация
У бегунов с нейтральной пронацией при ударной нагрузке на стопу не происходит чрезмерного смещения стопы, а переход с пятки на носок при отталкивании от опоры происходит равномерно через середину стопы. В кроссовках с нейтральной пронацией симметричная толщина промежуточной подошвы без наклонов и дополнительной поддержки. Верх намного легче и имеет меньше усиливающих элементов.
Подходящие модели: все остальные + 1080 (они универсальные)
Подходящие модели: все остальные + 1080 (они универсальные)
На что еще обратить внимание
- Выбирайте кроссовки на 0,5 размера больше
- Рекомендованный пробег кроссовок, после которого их нужно менять, — 800 км. Для полумарафонок — 200-300 км
- К кроссовкам подберите беговые носки
- Если есть особенности стопы, используйте ортопедические стельки
как прокачать стопы и ноги, чтобы было комфортно в любых кроссовках - смотри видеокурс: перейти
Читать другие статьи в блоге
