Любимые забеги академиков
Обзор лучших беговых стартов по мнению опытных спортсменов «Академии марафона»
Сделали подборку интересных стартов, в которых опытные бегуны-любители «Академии марафона» участвуют с удовольствием. Попросили рассказать про особенности трассы и организации, а также про минусы и подводные камни.
Получился список из 11 забегов, в разных городах и даже странах. Разместили их в хронологическом порядке по датам проведения. Уверены, что кому-то этот обзор поможет запланировать классное беговое приключение.
Мы намеренно не включили сюда самые популярные забеги, в которых по умолчанию участвует большинство. Например, Московский полумарафон в 2024 году финишировали 70+ академиков, а на Московском марафоне было 85 участников от нашего клуба.
Получился список из 11 забегов, в разных городах и даже странах. Разместили их в хронологическом порядке по датам проведения. Уверены, что кому-то этот обзор поможет запланировать классное беговое приключение.
Мы намеренно не включили сюда самые популярные забеги, в которых по умолчанию участвует большинство. Например, Московский полумарафон в 2024 году финишировали 70+ академиков, а на Московском марафоне было 85 участников от нашего клуба.
Кросс Лисья гора
где: Москва, Битцевский лес
когда: апрель и октябрь
дистанции: от 2 до 8 км + эстафета
организатор: Беговое сообщество
когда: апрель и октябрь
дистанции: от 2 до 8 км + эстафета
организатор: Беговое сообщество
Сергей Хворягин рекомендует:
Самый камерный, атмосферный, душевный и весёлый забег Бегового сообщества.
Небольшая, но непростая дистанция, круги, но немного (от 1 до 4), грунт – подойдёт и новичкам и профи. Плюс можно собраться вчетвером и сбегать эстафету. Организация от БС – этим всё сказано.
На что обратить внимание:
Минусов, пожалуй, нет. Из особенностей укажу, что нужны трейловые кроссовки. Особенно, если трасса мокрая или снег. Очень странная, на мой взгляд, система продажи слотов на дистанции (если тебе 38, то доступна только дистанция 6 км).
Самый камерный, атмосферный, душевный и весёлый забег Бегового сообщества.
Небольшая, но непростая дистанция, круги, но немного (от 1 до 4), грунт – подойдёт и новичкам и профи. Плюс можно собраться вчетвером и сбегать эстафету. Организация от БС – этим всё сказано.
На что обратить внимание:
Минусов, пожалуй, нет. Из особенностей укажу, что нужны трейловые кроссовки. Особенно, если трасса мокрая или снег. Очень странная, на мой взгляд, система продажи слотов на дистанции (если тебе 38, то доступна только дистанция 6 км).
Сириус Автодром
Юлия Конягина рекомендует:
Трасса забега – гоночный трек Формулы-1. Асфальт очень высокого качества, плюс трасса совсем без набора высоты, поэтому она очень скоростная и идеально подходит, чтобы ставить рекорды.
Организация отличная, также предоставляют скидку на размещение в отеле-партнере в пешей доступности от места старта. Поскольку Автодром очень большой, нет никаких проблем с толпой, теснотой и нехваткой мест для разминки и т.п. Перед беговыми стартами проводятся велозаезды (так что при желании можно и на велосипеде погонять, и пробежать на следующий день).
Дополнительный плюс – после финиша можно сразу пойти на море (и даже окунуться, если вы не против прохладной воды).
На что обратить внимание:
Поскольку это гоночная трасса, кругом асфальт, он нагревается, и может быть жарко даже в апреле. Тени никакой нет.
Трасса забега – гоночный трек Формулы-1. Асфальт очень высокого качества, плюс трасса совсем без набора высоты, поэтому она очень скоростная и идеально подходит, чтобы ставить рекорды.
Организация отличная, также предоставляют скидку на размещение в отеле-партнере в пешей доступности от места старта. Поскольку Автодром очень большой, нет никаких проблем с толпой, теснотой и нехваткой мест для разминки и т.п. Перед беговыми стартами проводятся велозаезды (так что при желании можно и на велосипеде погонять, и пробежать на следующий день).
Дополнительный плюс – после финиша можно сразу пойти на море (и даже окунуться, если вы не против прохладной воды).
На что обратить внимание:
Поскольку это гоночная трасса, кругом асфальт, он нагревается, и может быть жарко даже в апреле. Тени никакой нет.
Space Marathon
где: Королёв
когда: апрель и сентябрь
дистанции: 5 км, 10 км и 21,1 км
организатор: Серия стартов SPACE
когда: апрель и сентябрь
дистанции: 5 км, 10 км и 21,1 км
организатор: Серия стартов SPACE
Леонид Мартьянов рекомендует:
Люблю этот забег, потому что он проходит недалеко от дома. Небольшое количество участников, что довольно комфортно в сравнении с другими массовыми забегами.
Плоская трасса с разворотом – чудесное место, чтобы обновить личник.
По организации всё довольно просто, есть где переодеться и сдать вещи, рядом небольшой парк для прогулки после.
Люблю этот забег, потому что он проходит недалеко от дома. Небольшое количество участников, что довольно комфортно в сравнении с другими массовыми забегами.
Плоская трасса с разворотом – чудесное место, чтобы обновить личник.
По организации всё довольно просто, есть где переодеться и сдать вещи, рядом небольшой парк для прогулки после.
Sport-Marafon Fest
где: Никола-Ленивец, Калужская область
когда: июнь
дистанции: от 10 до 100 км по пересечённой местности
организатор: Wild trail
когда: июнь
дистанции: от 10 до 100 км по пересечённой местности
организатор: Wild trail
Олег Осокин рекомендует:
Настоящий спортивный фестиваль для всей семьи, много интересных активностей, мастер-классов по туризму, красивая природа, необычные декорации в виде гигантских арт-объектов. Множество стартов и дистанций на выбор – трейл, ориентирование, велосипед, ориентирование на велосипеде.
Организация от топ-команд, маршруты проходят по живописной местности с реками, холмами и лесом.
На что обратить внимание:
Заранее стоит озаботиться вопросом бронирования жилья. В парке есть гостевые дома, палаточная гостиница и зона кемпинга для проживания в палатках. Если не найдёте подходящий для себя вариант размещения – можно снять жильё в Калуге, но стоит учитывать время на дорогу – около 1,5 часов.
Настоящий спортивный фестиваль для всей семьи, много интересных активностей, мастер-классов по туризму, красивая природа, необычные декорации в виде гигантских арт-объектов. Множество стартов и дистанций на выбор – трейл, ориентирование, велосипед, ориентирование на велосипеде.
Организация от топ-команд, маршруты проходят по живописной местности с реками, холмами и лесом.
На что обратить внимание:
Заранее стоит озаботиться вопросом бронирования жилья. В парке есть гостевые дома, палаточная гостиница и зона кемпинга для проживания в палатках. Если не найдёте подходящий для себя вариант размещения – можно снять жильё в Калуге, но стоит учитывать время на дорогу – около 1,5 часов.
Белые ночи
Ираклий Бачиашвили рекомендует:
Я люблю этот старт, потому что выбираюсь в другой очень красивый, комфортный и расположенный к бегу город. Всё в этом опыте приносит радость и сильные эмоции.
Забег красивый, массовый и запоминающийся, в тёплое время года и вечером. Плюс мы выглядим как участники чего-то, что может вызвать восхищение. Бежишь и слушать, что говорят в толпе: “Маня, а это что? Они марафонцы? Эй, давай быстрее!”
Бежать классно, лежать потом под Александрийским столпом – тоже классно. И бесконечные булки.
На что обратить внимание:
Надо резво получать и сдавать вещи в камеру хранения.
Я люблю этот старт, потому что выбираюсь в другой очень красивый, комфортный и расположенный к бегу город. Всё в этом опыте приносит радость и сильные эмоции.
Забег красивый, массовый и запоминающийся, в тёплое время года и вечером. Плюс мы выглядим как участники чего-то, что может вызвать восхищение. Бежишь и слушать, что говорят в толпе: “Маня, а это что? Они марафонцы? Эй, давай быстрее!”
Бежать классно, лежать потом под Александрийским столпом – тоже классно. И бесконечные булки.
На что обратить внимание:
Надо резво получать и сдавать вещи в камеру хранения.
Тверской полумарафон
Александра Мазур рекомендует:
Во-первых, потому что я установила там свой личник на половинке и была очень этому рада. Во-вторых, очень симпатичная трасса и город. Набор высоты всего 98 метров – и это идеально.
Прикольный был городок, музыка, партнёры, ведущий, разминка, пейсеры.
Это был самый мой запоминающийся забег с точки зрения поддержки, так как со мной были родители (кстати, но мостике очень удобно стоять болельщикам и на поворотах поддерживать бегунов).
На что обратить внимание:
Трасса полумарафона в два круга. Есть резкие повороты, но достаточно свободная трасса и широкие дороги, поэтому не вызвало никакого дискомфорта.
Во-первых, потому что я установила там свой личник на половинке и была очень этому рада. Во-вторых, очень симпатичная трасса и город. Набор высоты всего 98 метров – и это идеально.
Прикольный был городок, музыка, партнёры, ведущий, разминка, пейсеры.
Это был самый мой запоминающийся забег с точки зрения поддержки, так как со мной были родители (кстати, но мостике очень удобно стоять болельщикам и на поворотах поддерживать бегунов).
На что обратить внимание:
Трасса полумарафона в два круга. Есть резкие повороты, но достаточно свободная трасса и широкие дороги, поэтому не вызвало никакого дискомфорта.
Пушкин-Петербург
Ирина Васильева рекомендует:
Бегала дистанцию 30 км. Мне нравится логичность забега – пробежать из пункта А (Пушкин) в пункт Б (Санкт-Петербург).
Маршрут с отрицательным уклоном, с каждым километром ты приближаешься к красивому историческому центру Санкт-Петербурга.
В начале дистанции атлеты бегут без поддержки, а в самом городе число болельщиков увеличивается, что придаёт сил и желание пробежать хорошо.
На что обратить внимание:
Я знаю, что спортсменам, бегущим в группе, на пункте питания не хватало воды, мне всегда хватало, поэтому лучше бежать вне группы.
Бегала дистанцию 30 км. Мне нравится логичность забега – пробежать из пункта А (Пушкин) в пункт Б (Санкт-Петербург).
Маршрут с отрицательным уклоном, с каждым километром ты приближаешься к красивому историческому центру Санкт-Петербурга.
В начале дистанции атлеты бегут без поддержки, а в самом городе число болельщиков увеличивается, что придаёт сил и желание пробежать хорошо.
На что обратить внимание:
Я знаю, что спортсменам, бегущим в группе, на пункте питания не хватало воды, мне всегда хватало, поэтому лучше бежать вне группы.
Моя столица
где: Москва, Косыгина
когда: начало октября
дистанции: 5 км, 10 км и 21,1 км
организаторы: Бегом по Золотому кольцу
когда: начало октября
дистанции: 5 км, 10 км и 21,1 км
организаторы: Бегом по Золотому кольцу
Дмитрий Филиппов рекомендует:
Воробьёвы горы – самое красивое и знаковое место Москвы. Выделил этот забег, потому что получил на нём хороший результат, несмотря на рельеф.
Примерно 50% дистанции – в горочку, тем не менее я там максимально на сегодня приблизился к заветным 50 мин на 10 км. Это было неожиданно и приятно.
На что обратить внимание:
Бежало довольно много народа. Приходилось много лавировать и маневрировать в толпе.
Воробьёвы горы – самое красивое и знаковое место Москвы. Выделил этот забег, потому что получил на нём хороший результат, несмотря на рельеф.
Примерно 50% дистанции – в горочку, тем не менее я там максимально на сегодня приблизился к заветным 50 мин на 10 км. Это было неожиданно и приятно.
На что обратить внимание:
Бежало довольно много народа. Приходилось много лавировать и маневрировать в толпе.
Измайловский полумарафон
где: Москва, Измайловский парк
когда: конец октября
дистанции: 10 км, 21,1 км + есть дистанции покороче
организатор: RACETIME
когда: конец октября
дистанции: 10 км, 21,1 км + есть дистанции покороче
организатор: RACETIME
Виктор Цветков рекомендует:
Этот забег традиционно проводится в октябре, фактически закрывая беговой сезон в Москве, и это его главное достоинство. Я так не люблю бегать в жару, что даже мой Гармин пишет: «Давай посидим дома, у тебя в роду нет кенийцев!».
Два моих личника на десятке добыты на этом забеге.
Камерно-бутиковая атмосфера (по сравнению с МПМ и ММ), идеально плоская трасса (ни одной горки), живописный и ухоженный лесопарковый ландшафт, парковка в шаговой доступности от старта, красивые медали – близко к идеалу!
Станислав Ильин рекомендует тоже:
Хороший вариант, чтобы реализовать свою форму глубокой осенью. Чёткая организация, красивая трасса (лесопарк, покрытие асфальт/грунт), осенние краски леса.
На что обратить внимание:
Трасса полумарафона в 5 кругов: один круг в 1 км "для разгона" + 4 х 5 км.
Этот забег традиционно проводится в октябре, фактически закрывая беговой сезон в Москве, и это его главное достоинство. Я так не люблю бегать в жару, что даже мой Гармин пишет: «Давай посидим дома, у тебя в роду нет кенийцев!».
Два моих личника на десятке добыты на этом забеге.
Камерно-бутиковая атмосфера (по сравнению с МПМ и ММ), идеально плоская трасса (ни одной горки), живописный и ухоженный лесопарковый ландшафт, парковка в шаговой доступности от старта, красивые медали – близко к идеалу!
Станислав Ильин рекомендует тоже:
Хороший вариант, чтобы реализовать свою форму глубокой осенью. Чёткая организация, красивая трасса (лесопарк, покрытие асфальт/грунт), осенние краски леса.
На что обратить внимание:
Трасса полумарафона в 5 кругов: один круг в 1 км "для разгона" + 4 х 5 км.
Гатчинский полумарафон
Екатерина Погодина рекомендует:
100% холодный последний старт в твоем сезоне! Приходится на ноябрь – можно растянуть подготовку. Трасса прямая, без перепадов высот. Пейсеров больше, чем обычно – с интервалами в 5 минут. То есть пейсят и на 1:54 и на 1:44 на полумарафоне. Сама Гатчина очень симпатичная.
Если вы едете на машине, то это идеальные выходные, в субботу утром выезжаете, за 5-6 часов вы в Гатчине, обедаете углеводами в итальянской пиццерии (например, Bottega) и проводите неспешную прогулку по Гатчинским паркам (или можно осмотреть трассу). Нагулявшись, прекрасно засыпаете.
На что обратить внимание:
Проблема с жильем – гостиниц очень мало, поэтому если целитесь в этот старт, нужно бронировать номер еще до покупки слота.
Маршрут на полумарафоне в 2 круга.
100% холодный последний старт в твоем сезоне! Приходится на ноябрь – можно растянуть подготовку. Трасса прямая, без перепадов высот. Пейсеров больше, чем обычно – с интервалами в 5 минут. То есть пейсят и на 1:54 и на 1:44 на полумарафоне. Сама Гатчина очень симпатичная.
Если вы едете на машине, то это идеальные выходные, в субботу утром выезжаете, за 5-6 часов вы в Гатчине, обедаете углеводами в итальянской пиццерии (например, Bottega) и проводите неспешную прогулку по Гатчинским паркам (или можно осмотреть трассу). Нагулявшись, прекрасно засыпаете.
На что обратить внимание:
Проблема с жильем – гостиниц очень мало, поэтому если целитесь в этот старт, нужно бронировать номер еще до покупки слота.
Маршрут на полумарафоне в 2 круга.
Antalya Ultra Marathon
Александр Хромов рекомендует:
Понравились разные ландшафты, по которым ты пробегаешь, от берега Средиземного моря до грунтовок и троп в горах. Набор высоты порядка 1 км делает трейл интересным для проверки себя. Броды стали неожиданной изюминкой, но какие приключения без неожиданностей!
Организация очень понравилась. Заявка и оплата на RussiaRunning, безвизовая локация. Интересный трек. Чёткая разметка (это был мой первый трейл, но я нигде не запутался). Два отличных пункта питания. Волонтеры в сложных местах. Даже не могу придумать замечания/минусы.
На что обратить внимание:
Нужно быть готовым к большому набору высоты. И понимать, что с набором высоты в горах становится прохладнее. Как пишут в положении ММБ: участники должны быть готовыми к неожиданностям и не бояться трудностей.
Понравились разные ландшафты, по которым ты пробегаешь, от берега Средиземного моря до грунтовок и троп в горах. Набор высоты порядка 1 км делает трейл интересным для проверки себя. Броды стали неожиданной изюминкой, но какие приключения без неожиданностей!
Организация очень понравилась. Заявка и оплата на RussiaRunning, безвизовая локация. Интересный трек. Чёткая разметка (это был мой первый трейл, но я нигде не запутался). Два отличных пункта питания. Волонтеры в сложных местах. Даже не могу придумать замечания/минусы.
На что обратить внимание:
Нужно быть готовым к большому набору высоты. И понимать, что с набором высоты в горах становится прохладнее. Как пишут в положении ММБ: участники должны быть готовыми к неожиданностям и не бояться трудностей.
Ещё забеги
Среди любимых академики также отметили Ночной забег в Москве, Зеленоградский полумарафон, Экиден, ГРУТ, Апрель, Mad Fox в Переславле-Залесском, Ярославский полумарафон и забег в Серпухове.
Чуть подробнее об этих и других стартах - в Календаре забегов на 2025 год.
Планируйте свой беговой сезон не только с интересом, но и с умом и ответственным отношением. В этом поможет лекция:
Чуть подробнее об этих и других стартах - в Календаре забегов на 2025 год.
Планируйте свой беговой сезон не только с интересом, но и с умом и ответственным отношением. В этом поможет лекция:
Читать другие статьи в блоге
