Часы для бега:
выбор академиков

Обзор спортивных часов, в которых тренируются спортсмены «Академии марафона»
Мы попросили бегунов-любителей поделиться своим опытом использования часов для бега. В результате получилась подборка из 17 моделей часов разных брендов. Участники опроса рассказали о том, как их девайсы ведут себя в эксплуатации, какие есть преимущества и очевидные недостатки.

Эти отзывы могут быть полезными тем, кто собирается приобрести свои первые часы или подумывает о смене старых на новые.

При подготовке статьи мы также спросили всех спортсменов «Академии марафона», в каких часах они бегают. Результаты следующие: 65% – Garmin, по 11% – Polar и Coros, 7% – Apple Watch, по 1% – Samsung Watch и Suunto, 4% – другие. Логично, что и здесь представлено больше моделей лидирующего в опросе бренда.

Для удобства отсортировали часы по примерной стоимости – поэтому в статье они идут от самых простых к наиболее навороченным. Оговоримся сразу: цены на одни и те же модели на разных площадках зачастую очень сильно отличаются, поэтому мы брали средние значения и намеренно не даем ссылки на магазины. Выбирайте, что для вас удобнее и приемлемее, сами.

Дешевле 20 000 рублей

Garmin Forerunner 45

Опыт использования. Сергей Клёнин:
Пользуюсь чуть более двух лет, с начала 2022 года. Выбирал самый дешевый вариант из проверенных брендов.
Основной функцией часов для меня, любителя, является отображение среднего темпа бега, так как контролировать его самостоятельно мне сложно. В целом часы выполняют свои функции на отлично. Легкие и надежные. Работают со спутниками GPS, Galileo и ГЛОНАСС.

Синхронизация с приложениями для бега: Здесь проблем нет.

Минусы: Не уверен, что функция пульсометра на запястье работает корректно. Поэтому лучше использовать нагрудный, часы позволяют это сделать.


Samsung Galaxy Watch 4

Опыт использования. Ольга Милюкова:
Пользуюсь три года, когда покупала, бегом еще активно не занималась.
Покупать их специально для бега я не посоветую. Но если у вас уже есть такие часы – этого вполне хватит для того, чтобы начать заниматься бегом.
По факту:
- пульс меряют на удивление точно, сверяла с нагрудным пульсометром. Да, они бывают глючат в самом начале тренировки, но через 2 минуты все показатели 1 в 1. Даже на интервалах.
- gps тоже вполне годный, если ты не в центре москвы и если не нужна абсолютная точность до метра.
- отсечки делать можно, настраивать интервальные тренировки, цель в километрах – все, что надо, есть.

Синхронизация с приложениями для бега: Никак не синхронизируются. Нужны такие танцами с бубном, что проще – никак. Но это, может, я ленивая.

Минусы: Заряжать их надо каждое утро, пока кофе пьешь, и если долго пьешь. Живут только сутки, заряжаются час или даже больше.


От 20 до 30 тысяч рублей

Garmin Forerunner 55

Опыт использования. Данила Карпов:
Моим часам два года. При выборе для меня было важно, чтобы они были легкими и их можно было сочетать с обычной одеждой. И зимой чтобы легко убирались под рукав (привет, Фениксы 3!).
Еще из важного: можно отсекать круги, загружать тренировочные планы, есть оптический датчик пульса, который показывает хотя бы на длинных тренировках правдоподобный пульс.
Кстати, на удивление, даже на средних интервалах показания выглядят достоверно. Я не люблю с нагрудным датчиком бегать.

Синхронизация: Да, Garmin Connect коннектится легко с FS, Strava.

Минусы: Нет возможности загрузки трека. На трейле это иногда нужно. Но обхожусь maps me на телефоне.


Coros Pace 2

Опыт использования.
Денис Шаныгин:

Пользуюсь с мая 2021 года. Выбирал по цене, функциональности и отзывам в беговых чатах. На момент покупки информации и обзоров было не так много.
Для меня было важно, чтобы:
а) часы были легкими;
б) долго держали батарейку;
в) с удобным приложением;
г) чтобы можно было полностью настроить под себя и убрать ненужные опции.
Скажу так: часы превзошли мои ожидания. Спустя 3 года все так же хорошо держат батарейку (в режиме ожидания могут работать от одного заряда до недели), а каждое новое обновление от команды Coros добавляет функции, которые обычно присущи топовым моделям часов.

Катя Литвинова:
Пользуюсь почти полтора года. Это мои первые спортивные часы, купила по рекомендации академиков. Полностью довольна! Свою основную функцию – определение пульса, темпа – выполняют. Выглядят стильно. Очень долго держат заряд! Вот этим восхищаюсь.

Синхронизация: Часы легко синхронизируются с Final Surge, но с другими популярными беговыми приложениями иногда не получается сделать выгрузку напрямую. На помощь приходят Strava или Google Fit.

Минусы: Не найдены.


Apple Watch SE

Опыт использования.
Лена Бологова:
Моим часам год, до этого были другие вотчи, люблю их за повседневную работу. Для меня важно, чтобы часы были одновременно и повседневными, и беговыми. Есть еще гармины 245, по сравнению с ними вотчи на порядок точнее пишут маршрут, гораздо лучше отсекают отрезки в манеже и на стадионе.

Ирина Филиппова:
Часы мне подарила дочка два года назад. Тогда я еще не бегала. Для меня важна яркость экрана, читабельность цифр и символов. Поэтому когда у меня появились еще и Полар – отметила, что в них всё это очень тускло, и предпочла пользоваться Эппл Вотчами.

Синхронизация: Да

Минусы от Лены: Сложно отсекать интервалы, кто придумал дабл тап?
Минусы от Ирины: Нет отсечек кругов во время бега по стадиону (или я не знаю), нет индикации пульсовых зон, иногда (даже часто) неправильно измеряют дистанцию, могут неплотно прилегать и тогда не показывают ничего.

История Стаса Ильина:
Я вовлёк в бег свою коллегу, у неё кроме этих часов других не было. Она постоянно мучилась: то темп в моменте не узнать, то за пульсом нужно куда-то лезть… В итоге на совместных пробежках ориентировались на мои Coros. Я сделал вывод, что Apple Watch для бега не пригодны.

Coros Pace 3

Опыт использования. Сергей Матюха:
Познакомился с новым брендом Coros в России три года назад. Модель Pace 3 – это уже мои третьи часы. Нашел для себя золотую середину по функциональности, весу и стоимости.
Изначально у меня была более премиальная модель Apeх и затем Арех 2. Но после очередного обновления линейки бюджетные версии получили тот же набор функций, что и более флагманские модели + добавили двухчастотный GPS датчик, который важен мне на тренировках по пересеченной местности с большим перепадом высот. Тут даже мои любимые беговые лыжи есть и все это чудо весит 30-36 гр (зависит от типа ремешка). Хорошая цена в 25-30 тыс. в зависимости от скидок ozon.

Синхронизация: С полтычка – из Coros в страву, дальше в Final.

Минусы: Пластиковый корпус. Приходится носить очень осторожно и аккуратно.


От 30 до 40 тысяч рублей

Garmin Forerunner 255s music

Опыт использования. Катя Погодина:
Пользуюсь чуть меньше года, перешла с apple watch после того, как на длительных пробежках они стали выключаться (то ли от холода, то ли аккумулятор сказал пока).
Выбрала forerunner из-за беговых фичей:
- мне важно было удобно настраивать интервальные работы, чтобы на экране были такие показатели, как текущий и средний темп на отрезке (в эппл вотч такое не настроишь, например)
- еще была важна возможность слушать музыку без телефона
- плюс появились проблемы с gps, а в гармин 3 системы навигации.
Еще из плюсов: без зарядки они работают примерно 5 дней, у меня вариация small этой модели – на женской руке смотрится идеально.
Ожидания/реальность совпали, единственное – чуда с навигацией не случилось, в центре все равно не очень хорошо работает.

Синхронизация: Очень легко

Минусы: Нет сенсорного экрана, сам экран не такого высокого качества + это все-таки не смарт-часы, если нужны какие-то дополнительные приложения в часах, то это уступает apple watch.


Garmin Forerunner 745

Опыт использования. Вова Супрунович:
Бегаю в этих часах три года, выбрал из-за надежности бренда и качества.
Важные для меня функции: возможность мультитренировки, разные виды спорта, в том числе плавание на открытой воде, хорошее ПО. Наличие бесконтактной оплаты.

Синхронизация: Да

Минусы: GPS в Москве стали плохо ловить, к часам вопросов нет.


Garmin Venu

Опыт использования. Саша Кувшинникова:
С этой моделью я с 2020 года, с недельным перерывом на Polar Ignite. Он случился, когда первые Venu сломались, и я решила перейти на Polar, но сильно не понравилось, поэтому купила вторые Venu.
Самое главное – Venu сенсорные с дисплеем Amoled. Для меня это значит очень удобное управление (не люблю долго тыкать кнопки) и красивый яркий внешний вид. При изящной наружности у них есть весь необходимый для бега функционал, мои запросы полностью закрывает. Музыка в них тоже есть. Заряд батареи держится неплохо, заряжаю раз в 5-7 дней. Легкие (46 гр) и подходят к любой одежде.

Синхронизация: Да

Минусы: Заявлено, что подходят для плавания, и на самом деле хорошо работают в воде и четко отслеживают тренировки. Однако первые Venu сломались из-за попадания воды внутрь, так что со вторыми плавать уже не рискую.


От 40 до 50 тысяч рублей

Polar Vantage V2

Опыт использования. Дима Филиппов:
Часы подарили жене в январе 2021-го, и они больше года лежали без дела, потому что ей не пригодились, а я донашивал Garmin Forerunner 735 xt. Потом я увидел точно такой же Polar Vantage V2 у организатора велотуров, прослушал его положительные комментарии и стал их носить.
Часы хорошие. Настраиваемые экраны. Дофига фич, которыми я не пользуюсь. Хорошо показывают пульсовые зоны. Долго держит батарейка (сейчас уже подсдохла). Очень полезная функция – загрузка треков. Особенно в горах и пустынях. Также треки – незаменимо для трейла.

Синхронизация: Да

Минусы: Для загрузки треков нужен доступ в аккаунт Polar обязательно через десктоп (не в телефоне). Батарейка уже не торт. И у Polar дружба с GPS послабее чем у Garmin. Это родовая особенность, но не критично.


Garmin Fenix 5 HR

Опыт использования. Вова Мартынов:
Часы появились у меня пять лет назад. Это подарок, но бренд выбирал сам.
Требовались основные функции: темп, расстояние, интервалы, пульс. Плюс влагозащищенность и устойчивость к ударам.
В целом часы устраивают на 100%. В первое время было непросто из-за габаритов, но привык быстро. Нагрудным датчиком практически не пользуюсь, но подозреваю, что пульсомер в часах временами врет.

Синхронизация: Да, легко. Страва, FS и Коннект.

Минусы: На оборотной стороне, где стоит датчик измерения пульса, через 3-4 года появились трещины. Влага пока не попадает, но есть ощущение, что это вопрос времени.


От 50 до 60 тысяч рублей

Garmin Forerunner 265

Опыт использования. Аскар Махмутходжаев:
В этих часах бегаю один год. До этого были тоже гармины (Vivoactive 4).
Удобные, функциональные, заточены на спорт, хорошо дают информацию о текущем состоянии организма – выспался или нет, эффективность тренировки и отдыха и т.д.
Из плюсов можно отметить автономность работы: при амолед экране, включенном ночном пульсометре держат заряд 7 дней точно.

Синхронизация: На раз.

Минусы: В кнопках первое время нужно разбираться. Приложение может вначале заставить напрячься, хотя в последних версиях сильно проще стало.


Coros Apex 2/2 Pro

Опыт использования.
Лёша Овчинников:

Часам один год. Понравился внешний вид и хотел не Гармин. А еще у них божественное колесико меню!
Все необходимые функции в часах есть. Они и для триатлона подойдут, и карты в них загружать можно, и музыку. Для меня они сильно круты по функциям.

Юлия Молянова:
Пользуюсь около года. Хотела обновить часы, решила попробовать что-то новое.
Для меня были важны: навигация и то, насколько хватает батарейки. Батарейка отличная, а вот навигация расстраивает. У Garmin она точнее.

Синхронизация: Да. Проблем не возникало.

Минусы: Лёша их пока не нашел, Юля отметила выше.


Garmin Fenix 6s Sapphire

Опыт использования. Сергей Хворягин:
Бегаю в них января 2022 года. При выборе решающим стало сапфировое стекло (меня жутко раздражают царапины на стеклах часов). В плюс этим часам еще небольшой размер (42 мм) и легкость.
Важно было получить набор базовых функций и наличие качественных аксессуаров типа пульсометра. Garmin пользуюсь давно (лет 8, наверно), так что в принципе понимал, что получу. Все совпало.

Синхронизация: Да, легко

Минусы: Мне лично не нравится приложение. Для 2024 года оно выглядит устаревшим лет на 5. Все остальное ок.


Garmin Forerunner 935

Опыт использования. Вова Азманов:
Купил их 2,5 года назад. Посоветовали академики и было доверие к бренду Garmin. Это уже вторые мои гармины.
Когда начинал пользоваться, ожиданий было мало – только измерять пульс.
Сейчас пользуюсь настройкой экранов тренировок, смотрю статистику и графики тренировок, прогресс по показателям включая VO2 max. Переходить на часы другого производителя не хочется – потеряется история.

Синхронизация с беговыми приложениями: Один раз настроил, и больше синхронизация меня не беспокоила.

Минусы: Иногда долго синхронизируются с телефоном. Не очень высокой четкости экран. Погрешность от 5 до 15% в дистанции без gps.

Garmin Forerunner 955

Опыт использования. Серёжа Ивашинин:
Свои часы я обновил в конце 2023 года. В отличие от предыдущих моделей фениксов 6 и forerunner 945, 955-е обладают сенсорным экраном, но при этом полностью всем можно управлять только кнопками и заблокировать сенсор. Всё на выбор пользователя.
Я уже сделал некоторое количество пробежек в незнакомых местах, используя только внутренние возможности часов: необходимо задать требуемый километраж, и они предложат на выбор 3 круговых маршрута с навигацией по нему! Можно просто наслаждаться бегом или окружением, а не париться о том, что ты можешь забежать в тупик или заблудиться.

Синхронизация с беговыми приложениями: Без проблем

Минусы: По беговым параметрам эти часы дают очень много данных. Возможно, слишком много. Всё же иногда стоит к себе прислушиваться и без датчиков.

Весь отзыв Серёжи не поместился в форму нашего опроса, поэтому он написал отдельную статью. Там автор и про все свои предыдущие часы тоже рассказал. Очень интересно – почитайте по ссылке тут.

Дороже 70 тысяч рублей

Garmin Epix 2

Опыт использования.
Данзан Эрендженов:

Использую с июля 2022 года, ранее на протяжении трех лет были Garmin Forerunner 935. Заменил на новые по причине яркого Amoled дисплея, титанового корпуса и наличия сапфирового стекла. И не такие громоздкие, как Fenix 7X.
Те же функции как в Forerunner, плюс добавлены некоторые новые. Пользуюсь только основными, так что все устраивает полностью.

Илья Ромашов:
В Garmin бегаю с 2022 года, до этого с 2009-го был Polar.
Почему выбрал Epix 2: Led-дисплей, двухчастотный GPS, батарейка, поддержка, добавление новых функций.

Синхронизация: без вопросов

Минусы от Данзана:
Стоимость высокая, оригинальные сменные ремешки тоже дороговаты
Подводные камни от Ильи: Мне не нравится, что в часах нельзя сделать одновременно автоматическую отсечку по 1 км и делать ручные отсечки по ходу. И саппорт предложил обратиться к сторонним разработчикам.


На что обратить внимание при покупке
В любых часах самое главное:
  • Наличие GPS (чтобы измерять расстояние и скорость)
  • Пульсометр: точность считывания с руки или (в идеале) сочетание с нагрудным пульсометром
  • Синхронизация через Вluetooth (удобно синхронизировать тренировки с приложением)
Все остальное зависит от твоего бюджета и личных предпочтений.
как прокачать стопы и ноги, чтобы было комфортно в любых кроссовках - смотри видеокурс: перейти
Читать другие статьи в блоге
ПОЛНОЦЕННая ТРЕНИРОВКа
на пробном занятии
года