О том, на что обратить внимание при выборе беговых кроссовок, можно прочитать здесь. А сегодня разбираем, как ориентироваться в моделях кроссовок для бега от наших друзей из New Balance.

В своем обзоре мы описали основные модели так, чтобы вы могли выбрать себе подходящую пару в зависимости от ваших целей, скоростей и особенностей строения стопы.

По типам тренировок

Для кроссов и основного объема

  • Мягкие и комфортные — модель 1080. Больше мягкости и необходимую упругость при беге обеспечивает подошва Fresh Foam с лазерными перфорациями. Сейчас актуальна 11 версия.
    nb_1080
  • Такие же мягкие и комфортные, как 1080, только More — несмотря на название, эта модель не больше, а даже чуть уже 1080.
    New Balance Fresh Foam More
    New Balance Fresh Foam More
  • Тоже мягкие, но с чуть другой колодкой на любителя — модель Fuel Cell Propel. Амортизация из пены FuelCell по всей подошве, износостойкость и верх с минимумом швов.
New Balance Fuel Cell Propel
  • Чуть тверже предыдущих — модель 680. Универсальные и долговечные тренировочные кроссовки из категории эконом.
New Balance 680v6
  • Кроссовки с поддержкой для бегунов с гиперпронацией — модель 860. Удобная и надежная пара, которая не подведет.
    New Balance 860

Для темпового бега и развивающих кроссов

  • Новинка сезона 2021 — модель FuelCell Prism Energystreak. Облегченные материалы и промежуточная подошва FuelCell помогают сэкономить энергию и увеличить скорость.
New Balance FuelCell Prism Energystreak
New Balance FuelCell Prism Energystreak
  • Еще одна новинка, скоростные и легкие FuelCell Rebel.
New Balance FuelCell Rebel v2
New Balance FuelCell Rebel v2
  • Легкость и амортизация — модель 890. Любимая модель старшего тренера Академии Фарида Хайруллина. В магазинах сейчас уже не представлена, можно поискать в аутлетах.
    New Balance 890
  • Модель Tempo — быстрые, комфортные, мягкие. Облегченный верх, отзывчивая подошва.
    New Balance Fresh Foam Tempo
    New Balance Fresh Foam Tempo
  • Модель Zante — еще одни легкие кроссовки с хорошей амортизацией для темпового бега на стадионе и по шоссе.
New Balance Fresh Foam Zante Pursuit

Для быстрых работ и быстрых стартов

  • Модель 1500 — быстрые, жесткие, с необычным дизайном, для любителей продвинутого уровня на 10к, полумарафоне и марафоне.
New Balance 1500v5
  • Модель 1400 — альтернатива топовым марафонкам Adidas Adios/Adizero, Nike Streak, Asics Tarther Japan. Подойдет для быстрого бега на 3/5/10 км, профессиональные спортсмены бегают в таких и 21/42 км. Любимая модель основателя Академии Сергея Черепанова
nb_1400
New Balance 1400v6

Для трейлового бега

  • Надежные Hierro. Для лучшего сцепления — подметка Vibram Megagrip, для защиты стопы и кроссовка от внешних повреждений — прочная вставка Toe Protect.
    New Balance Fresh Foam Hierro v5
  • Fresh Foam More Trail. Очень комфортные и мягкие для бездорожья.

По видам пронации

Гиперпронация

Если стопа заваливается на внутреннюю сторону, а свод спопы низкий, нужны кроссовки с усиленной промежуточной подошвой, более прочными верхом и обладающей повышенной стабильностью и прочностью внутренней частью подошвы.

Подходящие модели: 860 (либо стельки для бега)

Гипопронация

Если стопа заваливается на внешнюю сторону, лучше отдать предпочтение кроссовкам с плавным перекатом и амортизацией.

Подходящие модели: 680, 1080

Нейтральная пронация

У бегунов с нейтральной пронацией при ударной нагрузке на стопу не происходит чрезмерного смещения стопы, а переход с пятки на носок при отталкивании от опоры происходит равномерно через середину стопы. В кроссовках с нейтральной пронацией симметричная толщина промежуточной подошвы без наклонов и дополнительной поддержки. Верх намного легче и имеет меньше усиливающих элементов.

Подходящие модели: все остальные + 1080 (они универсальные)

На что еще обратить внимание

  • Выбирайте кроссовки на 0,5 размера больше
  • Рекомендованный пробег кроссовок, после которого их нужно менять, — 800 км. Для полумарафонок — 200-300 км
  • К кроссовкам подберите беговые носки
  • Если есть особенности стопы, используйте ортопедические стельки

Беговой клуб «Академия марафона» — вдохновляем бегунов с 2016 года. Делимся опытом с начинающими и продвинутыми любителями, готовим к дистанциям от 1 километра до ультрамарафона. Транслируем осознанный подход к бегу 💚